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職人さんのお弁当録 11月22日から27日

11月22日(火)
ごはん、こんぶ、赤紫蘇、ごま
牛肉甘辛炒め、オクラ、大豆煮、ちくわ、サラダ菜

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11月23日(水)
ごはん、のり
ほうれん草・ハム入りオムレツ風、ちくわ煮、厚揚げひじきいろいろ入りハンバーグ、
サラダ菜、ミニトマト、菊名お浸し

ハンバーグは、鶏ひき肉、厚揚げ、にら、ひじき、玉ねぎ・・・味噌、有る物で。
厚揚げを使うというのがミソです。

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11月24日(木)
ごはん、こんぶ、赤紫蘇、鮭入りふりかけ
さつまいも天ぷら、ヒレカツ、厚揚煮、ミニトマト、
ちくわ梅大葉、高野豆腐

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11月25日(金)
ごはん、鮭、黒ゴマ、こんぶ、のり
ミニカツ、ウズラ卵煮、タコ入りちくわ、アスパラベーコン巻
はやと瓜の炒め物、サラダ菜

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11月26日(土)
ごはん、のり、ごま、大葉塩漬け、赤紫蘇
ひじき入り卵焼き、タコ入りちくわ、牛肉甘辛たれ炒め、オクラ、サラダ菜

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11月27日(日)
ごはん、おかか、ごま
厚揚げひじきいろいろ入りハンバーグ、ウズラ卵煮、いんげん胡麻和え、
魚肉ハム、ジャコ天、ちくわ梅大葉、ひじきコーン入りサラダ

日曜日もお仕事。

最近の現場は遠く、朝もい早い。
夕方には、おなかがすくらしく「その時用」におにぎりを用意したが、既にお昼に食べたらしい。
今週もお疲れ様。
今週も、無事、「ドカ弁作り」の一週間は平和に過ぎていった。

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by asianmable | 2011-12-15 17:53 | 職人さんのお弁当録 | Trackback | Comments(0)
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