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職人さんのお弁当録 7月18日から30日

7月18日(月)
ごはん、梅干、昆布、ふりかけ、おかか
豚肉いんげん炒め、ウインナー、サニーレタス
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7月19日(火)
ごはん、黒ゴマ、昆布
牛肉玉ねぎ甘辛炒め、ししとう炒め、レタス、天ぷら、黒糖、塩飴
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7月25日(火)
おにぎり3種、ネギ入り卵焼き、れんこんバーグのピーマン肉詰め、ゼリー
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7月26日(火)
牛肉スタミナ炒めのっけごはん、大葉刻み、梅干、昆布
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7月28日(木)
おにぎり3種、牛肉炒め、黒糖、塩飴、ゼリー

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7月30日(土)
おにぎり3種、牛肉野菜甘辛炒め、塩分チャージ
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暑いと、食欲減退し、で、ぱぱっと食べれるものが良いとのことで夏場はおにぎりです。
また忙しく時間ないときはさっと食べれるものがいいってことで。おかずも少な目で肉を痛めることが多い。
甘辛味だったり、焼肉タレ味だったり、中華風だったり・・・。





by asianmable | 2016-07-30 15:27 | 職人さんのお弁当録 | Trackback | Comments(0)
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